Suco Detox Verde

 

Suco Detox Verde:

Ingredientes:

• 2 xícaras de espinafre fresco
• 1 maçã verde, cortada em pedaços
• 1 pepino, descascado e cortado
• 1 limão, descascado e sem sementes
• Um pequeno pedaço de gengibre fresco (opcional, para dar sabor)
• Água (opcional, para ajustar a consistência)
• Gelo (opcional)

Instruções:

1. Lave bem todos os ingredientes.
2. Coloque o espinafre, a maçã, o pepino, o limão e o gengibre no liquidificador.
3. Adicione água, se necessário, para atingir a consistência desejada.
4. Misture até obter uma mistura homogênea.
5. Sirva com gelo, se preferir.

Lembre-se de que os sucos detox podem ser personalizados de acordo com suas preferências de sabor e necessidades nutricionais. Você pode ajustar a quantidade de ingredientes ou adicionar outros, como chia ou linhaça, para aumentar o teor de fibras. Certifique-se também de consultar um profissional de saúde antes de fazer grandes mudanças em sua dieta.